Нередко люди с полным весом задаются вопросом, как другим людям удается оставаться стройными, несмотря на то, что они питаются калорийными продуктами. Сотрудники одного из университетов провели интересный эксперимент, в результате которого выяснили, что похудеть можно и без помощи диет.

В результате эксперимента проводилось анкетирование большого количества людей, которые не придерживаются диеты и не имеют лишнего веса. В результате было выяснено, что данные люди предпочитают употреблять в пищу более качественные продукты,  питаются исключительно дома,  и прислушиваются к своему внутреннему голосу. Кроме того, данная группа людей не испытывают чувства вины в случае переедания.

С другой стороны, ученые обнаружили большое количество людей, которые, несмотря на активные занятия спортом и формальное соблюдение диет, не могут избавится от лишнего весе, в том числе, и из-за психологической зависимости.