| 26.10.2013
Британские
ученые развенчали еще один миф, в соответствии с которым домашняя уборка
полезна для фигуры. На самом деле многие женщины не тратят на уборку дома 150
минут еженедельного, так как именно такой уровень физической активности
позволяет бороться с лишним весом.
В
ходе опроса ученые опросили более 4000 женщин и определили, что те, кто
больше времени уделял уборке, имели гораздо больший вес, чем, те женщины,
которые предпочитали другой вид физической активности. Также эксперты отмечают, что для снижения вес
полезна лишь та активность, которая приводит к учащению сердцебиения или заставляет чаще дышать, поэтому получить
необходимый объем двигательной активности могли лишь 20 % от опрошенных
домохозяек.
При
опросе было установлено, что многие домохозяйки злоупотребляли алкоголем и
курением. По мнению специалистов, для того, чтобы сохранить фигуру, домохозяйкам
стоит совершать больше прогулок или отказаться от использования лифта при
подъеме на свой этаж в доме.
Источник: http://provincialynews.ru
|