| 19.11.2011
Наступают холода и, как водится, вместе с ними появляются
сезонные болезни — ОРЗ, грипп. В середине ноября появились первые данные из
некоторых регионов, что превышен порог заболеваемости по ОРЗ. Это, в первую
очередь, - северные регионы, а также Москва, Тула, Вологда и некоторые другие.
Пока что нет сведений о том, что начался рост заболеваемости гриппом. Глава
Роспотребнадзора Онищенко сообщил, что в этом году основная вспышка заболеваний
ожидается в январе, вероятнее всего во время каникул. Уже проводятся все
необходимые мероприятия: делаются прививки, своевременно информируется
население.
Надо
соблюдать самые простые рекомендации для того, чтобы постараться избежать
простудных заболеваний. В первую очередь, следует хорошо одеваться, чтобы не
охлаждать организм. Короткие куртки, низкие джинсы - это все не для нашей
суровой зимы. При первых признаках простуды надо вызывать врача, брать
больничный и лечиться. Вы не заразите других и не получите осложнений.
Ешьте
побольше фруктов и овощей, содержащих витамин С. Его можно принимать для
профилактики. Не тоннами, конечно, иначе можно только навредить организму.
Ультрафиолетовые лампы, о которых незаслуженно забыли, помогут не только
восполнить недостаток солнечного света в зимний период, но и укрепят организм.
Это полезно всем, но особенно «северным» детям. Если заболели, то носите маску,
чтобы никого не инфицировать.
Это - то, что
знают, наверно, все. Но почему-то часто пренебрегают такими простыми советами.
А ведь любая простуда может иметь довольно тяжелые последствия, избавиться от
которых куда сложнее.
Источник: http://provincialynews.ru
|