Названы основные причины хронического недосыпа у россиян
16.11.2017
Национальное агентство финансовых исследований провело опрос, в результате которого выяснились основные причины недосыпа у россиян. На первом месте стоят различные развлечение, около 40 % опрошенных недосыпают до 4 рабочих дней в неделю из-за просмотра телевизионный программ, компьютерных игр и общения с друзьями. На втором месте среди причин недосыпа стоят переработки, и наконец, на третьем месте – проблемы со здоровьем. Также к причинам, мешающим хорошо высыпаться, россияне относят маленьких детей, а также храпящих супругов.
В результате опроса выяснилось, что многие россияне оценивают свою работоспособность из-за недостатка сна лишь на 80 %.
Некоторое время назад ученые выяснили, что недостаток сна может привести к инсульту.