Все свежие новости для Вас
ГЛАВНАЯ | Новости | Фото | Статьи | Блоги | Регистрация | Вход

    RSS
    важные события - для жителей регионов
       Сегодня 09.12.2016, 03:01
Поиск новостей

МЕНЮ

Новые объявления

Видео новости

Самые свежие новости мира на сайте ntdtv.ru. Телеканал NTD - будь в курсе последних событий.

Новые фото

Архив новостей

Новости дизайна

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Новости » Здоровье » Пешие прогулки полезнее занятий спортом

Пешие прогулки полезнее занятий спортом

03.12.2015

Британские ученые доказали, что пешие прогулки оказывают большую эффективность, чем регулярные занятия спортом. Во время проведения исследований ученые изучали уровень веса людей в возрасте старше 50 лет.

В результате исследования было выяснено, что люди, гуляющие 30 минут в день, весили меньше тех, кто ежедневно занимался спортом. Кроме того, индекс массы тела и окружность талии людей, ежедневно прогуливавшихся на воздухе, были заметно меньше, чем у людей, активно занимавшихся спортом.

По мнению врачей, для поддержания хорошей физической формы, людям в возрасте старше 50 лет достаточно прогуливаться более 150 минут в неделю, главное, чтобы физические нагрузки были регулярными.

Отметим, что ожирение в ближайшее время может стать одной из самых опасных болезней, по мнению врачей, почти две трети населения в2025 году будут страдать избыточным весом, что, в свою очередь, приводит к различным заболеваниям, ведущим к летальным исходам.

Фото: фото 1 · фото 2

Источник: http://provincialynews.ru

Здоровье | Просмотров: 276 | | Теги: Спорт, здоровье

   

Ваш комментарий к новости «Пешие прогулки полезнее занятий спортом»
Всего комментариев: 0
avatar
НОВОСТИ ФОТОСТАТЬИ ДЕНЬГИКРЕДИТЫБЛОГИНЕДВИЖИМОСТЬ ДОГОВОРЫЗАКОНЫ ГЛАВНАЯ