| 27.08.2012
Британские ученые провели ряд исследований и определили
ряд напитков, которые необходимо употреблять человеку для того, чтобы его
сердце всегда оставалось здоровым.
Прежде всего, человек должен регулярно употреблять воду, так как
обезвоживание организма может привести к загустеванию крови, что приведет к
возрастанию нагрузки на сердце. Несмотря
на долгие споры, кофе также является полезным напитком. По последним данным, люди,
которые регулярно употребляют данный напиток,
снижают риск инфаркта или инсульта на 25
% - 40 %.
Следующим полезным напитком является зеленый чай,
который обладает большим количеством
антиоксидантов и препятствует различным воспалительным процессам. По мнению
британских ученых, зеленый чай является более полезным, чем черный чай.
Еще одним полезным напитком для сердца является красное
вино, которое снижает уровень холестерина в крови и существенно снижает
образование тромбов. Регулярное употребление красного вина в небольших
количествах не вызывает привыкания и благотворно отражается на
самочувствии людей любого возраста.
И, наконец, к полезным напиткам для сердца
человека ученые также отнесли гранатовый сок, который имеет большее количество
антиоксидантов, чем зеленый чай и красное вино.
Источник: http://provincialynews.ru
|