Ученые университета Огайо определили, что пропуск приемов пищи может привести к ожирению даже самых стройных людей. Из-за пропусков приема пищи начинаются колебания инсулина и глюкозы в организме, что, в свою очередь, может привести к возникновению дополнительной жировой ткани.

Для получения данных заключений, специалистами университета были проведены эксперименты на грызунах. Те животные, которые съедали свой дневной рацион за один раз, оказывались не чувствительны к сигналам инсулина, что приводило к образованию лишней глюкозы, что, в свою очередь, вело к образованию дополнительного жира.

Грызуны, которые четко соблюдали диету и получали пищу несколько раз в день, сбросила свой вес по сравнению с грызунами, которые имели неограниченный доступ к пище и съедали дневную норму корма за один раз.

Кроме того, было обнаружено, то у тех грызунов, которые набирали вес, появилась склонность к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Таким образом, ученые еще раз доказали, что для борьбы с лишним весом необходимо регулярно принимать пищу небольшими порциями в течение всего дня.