Долгое время считалось, что для снижения веса необходимо существенно изменить рацион питания, британские исследователи считают иначе: в результате эксперимента они выяснили, что сбросить лишние килограммы можно при помощи подсчета кусочков еды.

Некоторое время назад специалисты университета Бригама Янга провели эксперимент, во время которого 4 группы, в которых был собран 61 доброволец, подсчитывали, сколько раз они подносили кусочки пищи ко рту, а также фиксировали, сколько глотков во время пищи они сделали. Каждый день участники эксперимента высылали полученные данные на электронную почту ученых. 

Через некоторое время участникам экспериментов было предложено сократить количество укусов на 20 % -30 %, после чего некоторые добровольцы покинули эксперимент, так как не могли правильно подсчитывать произведенные укусы. Остальным участникам эксперимента удалось показать хорошие результаты в снижении веса.

Таким образом ученые сделали вывод, что снизить вес можно с помощью устройства, которое будет подсчитывать количество укусов за время принятия пищи.