По данным исследования, которое было проведено специалистами университета Огайо, тучным людям не стоит держать различные продукты в зоне видимости, В результате исследования было выявлено, что тучные люди хранили различные продукты не только не кухне, но в жилых помещениях в зоне видимости, что нередко приводило к неожиданным перекусам. Как правило, в комнатах хранились различные конфеты и снеки, что приводило к еще большому потреблению калорий.

Также во время исследования было выяснено, что самооценка у людей с повышенным весом была существенно ниже, чем у большинства других людей, что нередко приводило к депрессии.

Специалисты Корнельского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что правильный перекус перед походом в магазин может привести к более рациональному выбору продуктов. Например, если перед началом покупок съесть яблоко, то среди приобретенных товаров будет больше овощей и фруктов.

Кроме того, если работники гастрономов и супермаркетов будут выставлять на входе овощи и фрукты, то люди, вероятно, будут приобретать больше подобных продуктов.