Нередко люди пьют различные напитки, считая, что они могут благотворно сказаться на их здоровье. Некоторое время назад медики провели исследование, в результате которого выяснилось, что самым полезным напитком является белый чай, а на втором месте находится зеленый чай. Данные напитки содержат множество полифенолов, поэтому наиболее полезным является тот вид чая, который прошел наименьшую ферментацию. 

Следующим полезным напитком является чай каркадэ, который иногда называют напитком фараонов. Данный напиток содержит антоцианы и витамин P. 

Далее, полезным напитком назвали кофе, который помогает при утомлении и улучшает память, кроме того, последние исследования показали, что кофе полезен для сердечно-сосудистой системы. 

К полезным напиткам специалисты также отнесли томатный сок, который улучшает зрение и помогает бороться с раком и настой шиповника, который богат витамином С и помогает при переломах костей.  Красное вино оказалось на одном из последних мест в списке, несмотря на то, что оно существенно повышает иммунитет.