Главная » Новости » Здоровье » Повседневные домашние дела могут существенно повлиять на продолжительность жизни

Повседневные домашние дела могут существенно повлиять на продолжительность жизни

08.11.2017   По данным исследования, которое в течение нескольких лет проводилось британскими учеными, постоянное выполнение домашних дел может существенно увеличить продолжительность жизни человека.     В результате исследования выяснилось, что если еженедельно уделять около 150 минут в день различным видам уборки и другим домашним делам, то вероятность возникновения смерти уменьшится на 5 % ,а вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижена на 8 %. В тоже время, увеличение времени, уделяемого домашней работы, до 750 минут в день, может снизить вероятность внезапной смерти на 40 %.   Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять аэробным нагрузкам, как минимум, 150 минут в неделю. Кроме того, специалисты рекомендуют выполнять силовые упражнения как минимум, два раза в месяц. По данным исследований, только четверть населения земли следует подобным рекомендациям. Фото: фото 1 · фото 2 Источник: http://provincialynews.ru

Здоровье | Просмотров: 952 | | Теги: Тренировка, уборка, Упражнения

Развенчан миф о пользе домашней уборки для фигуры

Ваш комментарий к новости «Повседневные домашние дела могут существенно повлиять на продолжительность жизни»

Всего комментариев: 0