Все свежие новости для Вас
ГЛАВНАЯ | Новости | Фото | Статьи | Блоги | Регистрация | Вход

    RSS
    важные события - для жителей регионов
       Сегодня 21.11.2018, 15:10
Поиск новостей

МЕНЮ

Новые объявления

Видео новости

Самые свежие новости мира на сайте ntdtv.ru. Телеканал NTD - будь в курсе последних событий.

Новые фото

Архив новостей

Новости дизайна

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Новости » Здоровье » Диетологи запретили есть овсяную кашу по утрам

Диетологи запретили есть овсяную кашу по утрам

06.05.2018
 
Долгое время считалось, что овсяная каша является идеальным завтраком, но некоторое время назад диетологи обнаружили, что употребление утром данного продукта может привести к различным проблемам со здоровьем. Причиной возможных проблем являются фитиновые кислоты.
 
 
Данный вид химического соединения способен тормозить пробуждение, а также негативно влияет на развитие костей и суставов. Кроме того, фитиновые кислоты не дают кишечнику всасывать кальций, поэтому овсяная каша не является идеальным источником утренней энергии.
 
Эксперты питания дают неожиданный совет, оказывается, овсяную кашу гораздо полезнее есть в обед, а не утром. На завтрак лучше есть яйца или куриное мясо. В то же время вместо овсяной каши на завтрак лучше употреблять кукурузную, пшенную или гречневую кашу.
Фото: фото 1 · фото 2

Источник: http://provincialynews.ru

Здоровье | Просмотров: 152 | | Теги: каша, здоровье, питание, Еда

   

Ваш комментарий к новости «Диетологи запретили есть овсяную кашу по утрам»
Всего комментариев: 0
avatar
НОВОСТИ ФОТОСТАТЬИ ДЕНЬГИКРЕДИТЫБЛОГИНЕДВИЖИМОСТЬ ДОГОВОРЫЗАКОНЫ ГЛАВНАЯ