| 30.12.2012
Большинство
жителей нашей страны предпочитают встречать Новый год за столом, обильно
уставленным различными угощениями и алкогольными напитками. Удержаться от того,
чтобы не попробовать всех блюд бывает крайне сложно, поэтому врачи дают
несколько советов по празднованию Нового года без серьезных последствий.
Прежде
всего, не стоит злоупотреблять жирными и острыми блюдами, а также стоит
заменить майонез на другие виды соусов. Большее внимание стоит уделять овощам и фруктам, которые в настоящее
время можно приобрести практически в любом магазине.
Также перед употреблением алкогольных
напитков стоит съесть какой-нибудь нейтральный бутерброд с докторской колбасой
или сыром, или же две ложки распаренных отрубей. Важно помнить о ежедневном режиме питания, который должен
включать в себя: завтрак, обед и ужин, а не голодать перед новогодним застольем.
Многие специалисты не рекомендуют подавать к новогоднему столу горячие блюда, а
ограничиться только закусками. И, конечно же, необходимо соблюдать меру при
употреблении алкогольных напитков.
Источник: http://provincialynews.ru
|